直播 / 素食者最易缺乏2大微量營養素 👉吃全素的朋友+1 👉沒吃全素但吃蔬食多過肉食+2 素食選...

【這2類食物助你冬病夏治】 明天是24節氣的立夏，代表夏天要來囉 夏季養生做得好，就可以「冬病夏治」...

\ 很多人擔心喝蔬果綠拿鐵會比較寒涼 / 其實，食物有寒、熱之分，人的體質也有寒、熱之分，而且沒有人...

【養生就像繳停車費】 養生就像平時停車要繳20元、40元的停車費，再便宜都覺得貴。 相信很多人都有...

【一勺芝麻醬 勝過三塊魚】 魚肉中豐富的 OMEGA-3不飽和脂肪酸，被人稱為「腦黃金」，對健腦益智...

【補充天然C群必吃 人稱C王】 有一種水果熱量低，纖維多，維生素C含量高達330毫克，又稱『C王』，...

【這些蔬果要削皮嗎?】 一顆蘋果含有389種植化素、一根胡蘿蔔含有490種植化素，絕大部分都在表皮或...

【反覆過敏/發炎治不好 ，兇手可能就是它】 有一位朋友因頭皮毛囊反覆發炎困擾七年， 有一位朋友因頭皮...

【蔬果用吃的和打成綠拿鐵/精力湯喝下去有甚麼差別?】 上次一位醫生給了神答覆：「就是吃藥與打針的差別...

【Vitamix調理機只要3千多?! 】 👉有看到那些詐騙廣告+1 👉還沒看過+2 看到請檢舉⏩訂了...